Предлагаемые упражнения благополучно систематизированы по группам заболеваний, оттого всякий читатель воздушно найдет те из них, какие поддержат собственно ему. Что ладить при болях в шее или пояснице?Какие упражнения можно ладить при гипертонии и опущениях внутренних органов?В книжке для всякого упражнения показаны свидетельства и противопоказания, какие поддержат занимающимся достигнуть максимальной эффективности дел и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних обстоятельствах при помощи простых вспомогательных оружий. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя какие регулярно, вы сможете освободиться от мучающих вас недугов и внушительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застигли врасплох большие валяйся в горбе, к книжке приложен DVD с комплексом утилитарных упражнений "Изощренная боль в горбе. Рекомендации для дома" с детальными советами от доктора Бубновского. Будьте крепки!


Качество: DVD5
Длительность: 00:14:15
Формат: DVD Video
Видео: PAL 4x3,(1024х576/720х576), ~5953 kbps
Аудио: AC3, 48 kHz, 2 ch, 256.00 kbps
Звание: 50 незаменимых упражнений для здоровья
Год издания: 2015
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Жанр: Опорно-двигательная система
Численность страниц: 132
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 77 мб + 645,98 Мб