Наименование: Тайм-менеджмент — организация времени
Дата выпуска: 2013
Жанр: Вебинар
Демиург: Самонова Ира

Содержание: Благополучно закончив этот курс, Вы сформируете у себя экономичное касательство к времени. Вы выучитесь расценивать собственный временной манера и эффективность расходов собственного времени. Вы выучите техники и заработаете приборы, дозволяющие разбирать, корректировать и контролировать внедрение времени.

Содержание:
Модуль 1. Проблематизация соучастников
-Приветствие, вступление в тему, групповые правила, регламент тренинга
-Смысл времени(мини-лекция о времени)
-Утилитарное взять
-Постановка круглее: будто орудовать над своими житейскими планами
-Смысл постановки круглее
-Нахождение и формулировка круглее
-Утилитарное взять
-Пролетарий манера(разбор биоритмов)
-Упражнение
-Функции самоменеджмента(«Мир правил»)
-Оценка утрат времени:
-Календарик-пинарик
-Пирог времени
-Облики времени(линейный, повторяющийся, параллельный)
-Утилитарное взять
-Хронометраж – теория.
-Утилитарное взять
-Поглотители времени
-Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из собственного хронометража.
-Упражнение
-Семейнее задание «Хронометраж миновавшего дня»

Модуль 2. Проектирование: будто кухарить исполнение своих задач
-Дискуссия задания «Хронометраж миновавшего дня»
-Базы планирования(мини-лекция)
-Способ Франклина:
-Разбор ценностей. Атрибут глобальной задачи. Испытываем по аспектам формулирования круглее SMART.
-Упражнение «Измерение целей»
-Другие упражнения
-Принятие выводов: вскрыть резервы производительности(мини-лекция)
-Надобность принятия выводов
-Упражнение «Съесть квак/ушку, поделить слона, швейцарский сыр»
-Принципы и правила планирования времени
-Принцип Парето(соотношение 80:20)
-Установление ценностей с поддержкою разбора АБВ
-Убыстренный разбор по принципу Эйзенхауэра
-Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
-Утилитарное взять «ВажноНеважно»
-Утилитарное взять «План на последующий день»

Модуль 3. Делегирование
-Дискуссия задания «План на последующий день»
-Перевес делегирования.
-Противодействие делегированию.
-Правила делегирования.
-Метод делегирования по матрице Эйзенхауэра
-Утилитарное взять

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
-Способы самомотивации(мини-лекция)
-Утилитарное взять
-Способы самоконтроля(теория)
-Утилитарное взять
-Будто проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
-Отдохновение в ТМ(мини-лекция)

Свалено: Наша колыбель
Длительность: 08:17:47
Язык: российский





Файл
Формат: MP4
video: AVC, 1024x768, ~89 Kbps
audio: AAC, 44.1 KHz, 96 Kbps, 2 channels
Объем: 492 Mb

Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар(2013)