Наш портал

Первоначально необходимо выбрать «хороший» крюк. Для этого его нужно проверить на прочность. Чтобы сделать отверстие в потолке, поблизости с проводами, торчащими из потолка, нужно вооружиться перфоратором или ударной дрелью.

Как сделать Ионизатор воды своими руками. В данном видео представлены 3 самодельные конструкции изготовленные из доступных материалов и деталей. Если учесть что в продаже подобные приборы стоят от 20 до 65 тысяч рублей, то нетрудно себе представить насколько выгоднее сделать такой прибор самому.

Бананы называют «фруктами счастья». В конце XX века ученые доказали, что в бананах содержатся вещества, близкие по структуре к так называемым гормонам счастья - серотонину и эндорфинам. Эти вещества вызывают прилив сил и ощущение наслаждения. Повышается и умственная работоспособность. А калий и магний, содержащиеся в бананах, уменьшают вероятность эмоциональных срывов. Шкурки от бананов выбрасываете? Напрасно! Банановая кожура далеко не всегда просто мусор, на котором можно поскользнуться и упасть С пользой для здоровья банановую кожуру используют не только в свежем виде.

Утренний разминочный комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете тело в тонус, разовьете гибкость и избавитесь от лишнего веса. Выполняйте данную последовательность несколько раз. Начните с 1-2х повторений и постепенно добавляйте по 1-2 круга.

Зрение может портиться по разным причинам. Одна из них - перенапряжение мышц шеи и других отделов позвоночника. Поэтому мы разработали комплекс “Улучшение зрения”, в котором делается акцент на снятие напряжения со всего позвоночного столба, а также шейного отдела. Благодаря простым асанам восстанавливается движение энергии во всем организме.

Самодельное приспособление для врезок в трубы.

Делаем ножки их полипропиленовых труб для детского душевого поддона. В комплекте ножен не было. Отдельно было не найти.

Разбираем английский для начинающих, учим базовый английский язык за 12 часов. Такие уроки английского языка могут быть полезны как для начинающи

Как легко установить систему инсталляции GROHE

Не каждый строитель способен Реконструировать Дом, чтобы не развалился тот что есть. К моему счастью я имею достаточно положительного опыта. Вплоть до того что строил+ этаж под существующим Домом. Для решения таких задач надо хорошо разбираться в конструкциях и материалах. Но так-же часто приходиться составлять пропорции для специфических растворов, бетонов